Dinkelsuppe

Dinkelsuppe Diese Suppe entlastet Magen, Darm und Kreislauf. Was perfekt zum Fasten geeigenet ist.Für die Suppe braucht ihr:125 g     Dinkel500 g     Erbsen250g      Karotten11/2 l    Gemüsebrühe1/2 …

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Lernmischung

Lern-Öl- Mischung Um sich besser konzentrieren zu können, können Rituale vor dem Lernen oftmals helfen.hier wären z.B. Atemübungen, ein Lernanker oder auch eine Mischung mit ätherischen Ölen eine Möglichkeit.Hier eine…

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Riechübung

Riechübung bei Geruchsverlust Viele Menschen haben aufgrund von Erkrankungen (z.B. Corona/Covid19, LongCovid, Erkältungen ect.) Schwierigkeiten mit dem Riechen.Hier können Riechübungen ganz hilfreich sein.Alles was man hierfür benötigt ist 1 paar…

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Sauerteig

Sauerteig Brot Für viele ist der Gedanke, Brot selbst zu machen, mit viel Arbeit verbunden. Weshalb ich mich auch lange Zeit davor gescheut habe. Doch nun, nachdem ich mein Brot…

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Rote Beete Muffins

Rote Beete Muffins Ich mache sie immer sehr gerne zu Geburtstagen mit.Die Kinder dort freuen sich immer total über diese schokoladenen Muffins.Bis jetzt ist noch keiner beim Probieren dahinter gekommen,…

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Ghee

Ghee Für Ghee benötigt man: 1 kg Butter (am besten von nicht gestressten Tieren) Die Butter in einem Topf zum Kochen bringen und solange köcheln lassen, bis der Schaum anfängt…

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Basis Salbe

Basis Salbe Zum Herstellen einer Basis-Salbe benötigt man:250 ml Öl (Olive, Distel, Steinklee, Mandel, Hanf, Quitten, Efeu, da könnt ihr nehmen was sich für euch am besten anfühlt)Ihr könnt hier…

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Moon Milk

Moon Milk / Mond Milch Draußen wird es immer dunkler und kühler.Für mich wieder die Zeit für warme, lecker Mondmilch, die ich mir nach einem langen Stressigen Tag mit Buch…

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Immunstärkung

Immunstärkung Draußen ist es wieder kalt und die Viren haben wieder Hochsaison.Da wäre es doch ideal, seinen Abwehrkräften etwas Gutes zu tun.Hier habe ich euch meinen Immunstärker, den ich mir…

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