Therapiearten

Therapieverfahren Inzwischen gibt es verschiedene Therapieverfahren. Und jede von ihnen hat eine andere Art und Weise, wann sie genutzt wird und welchen Nutzen diese bringt.  Psychoanalyse Der Begriff Psychoanalyse kann…

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Positive Aktivitäten

Aktivitäten für Positive Emotionen HELFENFreiwilligenarbeit hat nicht nur positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit – sie senkt das Risiko von Depressionen bei engagierten Personen – sondern steigert auch das allgemeine…

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Positive Emotionen

Positive Emotionen Die positive Psychologie umfasst 10 positive Emotionen, die das tägliche Wohlbefinden und Glück maßgeblich beeinflussen.Positives Denken führt zu positiven Emotionen, was positives Verhalten fördert. Dies hat eine ansteckende…

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Charakterstärken

Charakterstärken Es gibt 24 Charakterstärken, die auf menschlichem Verhalten basieren und die Entfaltung unterstützen. Maßnahmen sind erforderlich, um sie effektiv im Alltag einzusetzen.Weisheit und Wissen: Kognitive Kräfte für den Erwerb…

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Atemtherapie bei Trauma

Anwendungen der Atemtherapie in der Psychotherapie bei der Traumabewältigung Immer mehr Menschen leiden an Psychischen Erkrankungen, die Aufgrund von erhöhter Nachfrage, mangelnden Angeboten oder nicht ausreichend geschulten Therapeuten, allein gelassen…

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Energielos

Hilfe meiner Energie ist Flöten gegangen Kennst du das, du bist total ausgelaugt. All deine Gaben und Fähigkeiten, die du vom Universum geschenkt bekommen hast wollen nicht mehr so wirklich…

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Warum?

Die Sache mit dem WARUM? Ist euch schon einmal aufgefallen, wie Menschen reagieren, wenn Ihr sie eine Frage die mit WARUM anfängt reagieren?Wie fühlt es sich den an, wenn dich…

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Zentangle

Zentangle Für alle die Probleme mit dem Meditieren haben, hier einmal eine kleine Alternative dazu.Zentangle, hier wird ohne viel denken einfach drauf losgemalt. mit einfachenGrundformen (Kreis, Punkt, Strich, Halbbogen, S-Linien)Standardpapier…

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inneres Team

Inneres Team Jeder von uns hat ein inneres Team, dass sich aus 5-15 Teammitgliedern besteht. Ein Mitglied davon ist zum Beispiel dein inneres Kind oder dein Ego.Wenn du dich zum…

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