Dinkelsuppe Diese Suppe entlastet Magen, Darm und Kreislauf. Was perfekt zum Fasten geeigenet ist.Für die Suppe braucht ihr:125 g Dinkel500 g Erbsen250g Karotten11/2 l Gemüsebrühe1/2 …
Habermus Version 2 Hier ein Frühstück für die Aufbautage aus dem Hildegard-Fasten.Kann natürlich auch für jede anderen Aufbautage genutzt werden. Für eine bessere Verdauung wird empfohlen, das Frühstück so spät wie…
Habermus Hier ein Frühstück für die Aufbautage aus dem Hildegard-Fasten.Kann natürlich auch für jede anderen Aufbautage genutzt werden. Für eine bessere Verdauung wird empfohlen, das Frühstück so spät wie möglich zu…
Fruchtsuppe Für die Suppe wird benötigt:5 getrocknete Pflaumen5 getrocknete Aprikosen 3 getrocknete Datteln1 Apfel250 ml WasserZimt, Vanille, Nelken Trockenobst kleinschneiden und in dem Wasser köcheln lassen.Apfel kleinschneiden und zugeben und…
Linsen-Curry-Suppe Für die Suppe wird benötigt:100 g rote Linsen 1 EL Olivenöl 500 ml selbstgemachte Gemüsebrühe1 Scheibe frische Ananas CurryKurkumaKorianderSalzPfeffer Linsen waschen und in heißen…
Ingwer-Ausleitungskekse Bei dem Hildegard-Fasten wird nicht mithilfe von Glaubersalz abgeführt, sondern täglich mit Ingwer-Ausleitungskeksen. Für die Kekse wird benötigt:500g Dinkel-Vollkornmehl3 EL Ingwerpulver 3 EL Süßholzpulver1 EL Honig …
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