Habermus Version 2
Hier ein Frühstück für die Aufbautage aus dem Hildegard-Fasten.
Kann natürlich auch für jede anderen Aufbautage genutzt werden.
Für eine bessere Verdauung wird empfohlen, das Frühstück so spät wie möglich zu sich zu nehmen.
Für das Habermus wird benötigt:
100 g Dinkelgries
300 ml Wasser
1 MS Galgant
1 MS Bertram
Alle Zutaten zusammen aufkochen lassen.