Rührei mit Spinat und Vollkornbrot Dieses Frühstücksrezept liefert eine gute Menge an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen aus den Eiern, Spinat und Vollkornbrot. Es ist eine schnelle, einfache und dennoch…
Haferflocken mit frischem Obst und Nüssen Dieses Frühstücksrezept liefert eine gute Menge an Ballaststoffen, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen aus den Haferflocken, frischem Obst und Nüssen. Die Verwendung von pflanzlicher…
Gefrorene Bananen-Pops mit dunkler Schokolade und Nüssen Diese gefrorenen Bananen-Pops sind eine köstliche und erfrischende Möglichkeit, Ihren süßen Zahn zu befriedigen, während sie gleichzeitig eine gute Quelle für Ballaststoffe, Kalium…
Chia-Pudding mit Beeren und Kokosflocken Dieser Chia-Pudding ist reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien aus den Chiasamen und den Beeren. Die Kokosflocken verleihen dem Nachtisch eine zusätzliche Textur und einen…
