Ingwer-Ausleitungskekse Bei dem Hildegard-Fasten wird nicht mithilfe von Glaubersalz abgeführt, sondern täglich mit  Ingwer-Ausleitungskeksen. Für die Kekse wird benötigt:500g  Dinkel-Vollkornmehl3 EL    Ingwerpulver 3 EL    Süßholzpulver1 EL    Honig   …