Lernmischung

Lern-Öl- Mischung Um sich besser konzentrieren zu können, können Rituale vor dem Lernen oftmals helfen. hier wären z.B. Atemübungen, ein Lernanker oder auch eine Mischung mit ätherischen Ölen eine Möglichkeit.…

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Kawa-Kawa

Kawa-Kawa (Rauschpfeffer) Piper methysticum angstmildernd, bringt nach Schock ruhe rein, anti-thrombotisch, stimmungsaufhellend, entspannend, krampflösendbringt Gemeinschaften zusammen, wo Kampf und Krieg wärenimmt Angst vor Menschenmassen Anwendungsgebiete:ADHS, Schlafstörungen, Depressionen, Sozialisierungsstörungen, Reizüberflutung, nervöse…

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Energielos

Hilfe meiner Energie ist Flöten gegangen Kennst du das, du bist total ausgelaugt. All deine Gaben und Fähigkeiten, die du vom Universum geschenkt bekommen hast wollen nicht mehr so wirklich…

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Atemübung wie anwenden?

Wie wende ich Atemübungen an? Es reichen täglich, 3x3 Minuten. Fange langsam an, den Atemübungen sind wie Sportübungen für den Körper. Und können hier auch zu Muskelkater führen. Deshalb sollte…

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Grundlagen Atmen

Grundlagen des richtigen Atmens Unser Atem besteht aus 3 Phasen.Ausatmen - Pause -Einatmen im Verhältnis4:1:2 Diese lassen sich z.B. beim laufen sehr gut üben4 Schritte - Ausatmen1 Schritt - Pause2 Schritte -…

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Pfingstrose

Gemeine Pfingstrose Paeonia officinalis leicht giftigentzündungshemmend, cholesterinsenkend, blutdrucksenkend, antibakteriellAnwendungsgebiete:Hämorrhoiden, Rheuma, Gicht, Krämpfe, Haut- und Schleimhauterkrankungen, Herzbeschwerden, Magen-Darm-Beschwerden, Nervosität, innere Unruhe, AllergienFrüher wurden die Samen und Wurzeln Babys gegen die Schmerzen…

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Atemübung für wen?

Für wen sind Atemübungen geeignet?? Da wir in der heutigen Zeit, dass richtige Atmen oftmals verlernt haben, sind Atemübungen für jeden etwas.Menschen mit COPD, Asthma, Long-Covid etc. können die Atemübungen…

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Warum?

Die Sache mit dem WARUM? Ist euch schon einmal aufgefallen, wie Menschen reagieren, wenn Ihr sie eine Frage die mit WARUM anfängt reagieren?Wie fühlt es sich den an, wenn dich…

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Qualitätsmerkmale ätherisches Öl

Merkmale hochwertiges ätherisches Öl Leider gibt es sehr viele Hersteller, die keine 100% naturreinen ätherischen Ölen anbieten, sondern billig hergestellte synthetische Stoffe. Deshalb hier ein paar Merkmale, woran man erkennen…

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Zentangle

Zentangle Für alle die Probleme mit dem Meditieren haben, hier einmal eine kleine Alternative dazu.Zentangle, hier wird ohne viel denken einfach drauf losgemalt. mit einfachenGrundformen (Kreis, Punkt, Strich, Halbbogen, S-Linien)Standardpapier…

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