Zentangle

Zentangle Für alle die Probleme mit dem Meditieren haben, hier einmal eine kleine Alternative dazu.Zentangle, hier wird ohne viel denken einfach drauf losgemalt. mit einfachenGrundformen (Kreis, Punkt, Strich, Halbbogen, S-Linien)Standardpapier…

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Die 8 Stufen des Yoga

Die 8-Stufen des Yoga Wenn man nicht weiß, wie man wieder zu sich selbst finden soll, gibt es eine Möglichkeit dies mit Yoga zu machen. Denn Yoga ist nicht nur…

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Affirmationen

Affirmationen Wie benutzt man Affirmationen?Eine Affirmation sollte man mindestens 28 Tage machen, damit diese sich festigen können. In der Regel geht man von 28-90 Tagen aus.Diese sollte man sich dann…

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Selbstliebe

Selbstliebe Das verflixte Ding mit der Selbstliebe.Jeder Spricht davon, doch was genau ist das eigentlich, die Selbstliebe?Ich definieren Selbstliebe folgendermaßen:Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin, mit allen…

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