Selbstliebe
Das verflixte Ding mit der Selbstliebe.
Jeder Spricht davon, doch was genau ist das eigentlich, die Selbstliebe?
Ich definieren Selbstliebe folgendermaßen:
Doch wie lerne ich in die Selbstliebe zu kommen?
Kennst du das, du bist allein zu Hause und Urplötzlich fühlst du dich einsam. Dieser Teil der tief in der Sitzt und dieses Bedürfnis nach liebe in diesem Moment, ist dein inneres Kind. Das dort traurig und alleine sitzt und dich unglücklich in diesem Moment macht.
Es ist dann beleidigt, weil es sich alleine fühlt und ja keiner da ist, dass es liebt hat. Doch dass dies gar nicht der Fall ist, erkennt es in diesem Moment nicht.
In dem wir in uns gehen und ihm diese Liebe, bzw. das Bedürfnis, dass in diesem Moment im Mangel ist zu füllen.
Ich gehe dabei wie folgt vor:
Ich beginne mit Meditieren. Dies kann man entweder mit einer inneren Kind Meditation machen, oder indem man sich bewusst in die Stille begibt und anfängt in sich tief hinein zu hören. Bis an dem Punkt seines Gefühls und dies was dort hochkommt aushält und fühlt.
Ist dies dann fertig, ist da kein unwohl sein mehr und nichts. Man ist einfach nur Glücklich.
Macht man dies immer dann, wenn sein inneres Kind ruft, lernt man sich selbst zu lieben mit allen Ecken und Kanten. Und sich BEWUSST Wahrzunehmen und lernt sich noch besser und intensiver Kennen. Man stellt auf diese auch ganz plötzlich fest, dass es gar nicht mal so schlimm ist, wenn man sich nicht für die Außenwelt verbiegt und es sich viel Angenehmer lebt, wenn man einfach nur man selbst ist.
Deine Beyla