Affirmationen Wie benutzt man Affirmationen?Eine Affirmation sollte man mindestens 28 Tage machen, damit diese sich festigen können. In der Regel geht man von 28-90 Tagen aus.Diese sollte man sich dann…
Selbstliebe Das verflixte Ding mit der Selbstliebe.Jeder Spricht davon, doch was genau ist das eigentlich, die Selbstliebe?Ich definieren Selbstliebe folgendermaßen:Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin, mit allen…
Loslassen Was bedeutet loslassen?Loslassen heißt, die Situation so wie sie ist zu akzeptieren und trotz allem zu vertrauen, dass der Wunsch in Erfüllung geht.Du erkennen, dass Dinge nicht ohne Grund…
Gefühle aushalten Wie lernt man Gefühle auszuhalten und zu analysieren? Jedes Gefühl und Angst hat einen Höhepunkt. der nach einer Zeit wieder abklingt diese gehen 10-30 Minuten, Wie eine Welle,…
Glaubenssätze & Schattenthemen Jeder von uns besitzt es in sich und doch ist es so vielen von uns nicht bewusst. Schattenthemen und Glaubenssätze. Viele von uns wissen dass sie existieren…
