Baustein unseres Essens

Die Bausteine unseres Essens Unser Körper benötigt ständig Energie, die er durch Nahrungsaufnahme erhält. Kohlenhydrate, Proteine und Fette sind energieliefernde Nährstoffe, auch als Grundnährstoffe oder Makronährstoffe bezeichnet. Alkohol liefert zwar…

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Kohlenhydrate

Kohlenhydrate Kohlenhydrate sind für den Körper wichtige Energielieferanten und Reservestoffe. Ihre Funktionen umfassen die Energie- und Speicherfunktion, Stoffwechsel und Verdauung sowie Aufbau im Körper. Ballaststoffe, eine Art Kohlenhydrate, fördern die…

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