EFT Punkte

Um den Körper besser zu verstehen, ist es wichtig, die einzelnen Punkte sorgfältig zu betrachten. 

Der sensible Punkt (SP)

Dieser empfindliche Punkt befindet sich auf einem Akupunkturmeridian, der mit dem Lymphsystem verbunden ist. Wenn man ihn massiert, kann das normalerweise unangenehme oder sogar leicht schmerzhafte Gefühle hervorrufen, da diese Stelle oft einen Lymphstau aufweist. Dieser Meridian kontrolliert alle Energieflüsse, die in der chinesischen Medizin Chi genannt werden.
Der sensible Punkt befindet sich zwischen dem oberen Teil der Brust und dem Schlüsselbein, zwischen den Rippen. Man sollte ihn sanft mit den Fingerspitzen massieren, anstatt ihn zu klopfen. Wenn dieser Körperteil nicht schmerzhaft ist, spielt das keine Rolle, da die EFT-Technik trotzdem funktionieren wird.

Der Karatepunkt (KP)

Der Karatepunkt beeinflusst insbesondere die Verletzlichkeit. Er befindet sich in der Mitte des fleischigen Teils der Handkante. Wenn man ihn stimuliert, kann man mit den Fingern der nicht-dominanten Hand darauf klopfen.
Seine Stimulation befreit von Traurigkeit, düsteren Gedanken, Pessimismus und Entmutigung. Sie beseitigt mangelndes Selbstvertrauen und Versagensängste. Außerdem lindert sie Lampenfieber oder Ängste vor gewohnten Situationen, die den Zweifel in uns wecken können. Sie beseitigt den unbewussten Widerstand gegen Erfolg.
Dieser Punkt fördert intellektuelle Fähigkeiten und steigert körperliche Geschicklichkeit und Scharfsinn. Er verstärkt auch individuelle akademische, sportliche oder sexuelle Leistungen.

Der Scheitelpunkt des Schädels oder die Oberseite des Kopfes (SS)

Dieser Punkt ist der Treffpunkt aller Meridiane. Er stellt das harmonische Zusammenleben wieder her und bringt Freude zurück. Er befindet sich am Scheitelpunkt des Schädels.
Seine Stimulation löst psychische Anspannungen, Mutlosigkeit und Schwierigkeiten beim Vorwärtsgehen. Der Punkt bringt Beruhigung, Freude und Willenskraft. Dieser Punkt verbessert die intellektuellen Funktionen. Er fördert die Auffassungsgabe, das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit.

Der Augenbrauenpunkt (AA)

Der Augenbrauenpunkt befindet sich am Anfang der Augenbraue auf der Seite der Nase. Die Stimulation dieses Punktes befreit von Traumata aus der Gegenwart und der Vergangenheit.
Dieser Punkt löst Hemmungen und Frustrationen auf. Er vertreibt die emotionalen Nachwirkungen von schwierigen und traumatischen Ereignissen aus der Vergangenheit. Er befreit von viszeralen Ängsten, Phobien und der Angst, in Handlung überzugehen.
Dieser Punkt verbessert das Gefühl für Emotionen. Er entwickelt innere Stärke, den Mut, Veränderungen im Leben herbeizuführen, und bringt Eifer bei der Arbeit. Er fördert den Ehrgeiz und die körperliche Vitalität.

Der Punkt der Augenecke (EA)

Der Augenwinkelpunkt befindet sich auf dem Knochen, der die äußere Ecke des Auges begrenzt. Die Stimulation dieses Punktes vertreibt die Wut, die uns von innen heraus zerfrisst. Der Punkt reduziert Rachegedanken und zwanghafte Gefühle von Groll und Hass. Er beruhigt Menschen mit einem exzessiven und unruhigen Charakter.
Die Stimulierung dieses Punktes verhilft zu einer klaren Sicht der Dinge und hilft bei der Entscheidungsfindung. Er regt dazu an, in die Zukunft zu blicken.

Der Punkt unter dem Auge (UA)

Der Punkt unter dem Auge befindet sich auf dem knöchernen Teil unter dem Auge und liegt senkrecht zur Iris, wenn man geradeaus schaut. Seine Stimulation löst Ängste auf und sorgt für Zufriedenheit.
Sie befreit von fixen Ideen, übermäßigen Abhängigkeiten und Obsessionen. Er verhilft zu einem emotionalen Gleichgewicht. Außerdem fördert sie eine offene Geisteshaltung und hilft, Erlebtes und Erfahrungen zu verarbeiten. Der Punkt fördert das Vertrauen in die Zukunft.

Der Punkt unter der Nase (UN)

Dieser Punkt befindet sich zwischen dem unteren Teil der Nase und der Oberlippe. Er löst Verlegenheit auf und verbessert Fähigkeiten. Dieser Punkt befreit von Schüchternheit und Schamgefühlen. Er löst Ungeschicklichkeit, Peinlichkeit und Angst, sich in der Öffentlichkeit zu äußern. Außerdem verringert er die Angst vor Selbstbehauptung und vor einer anstehenden Prüfung. Er fördert die Gewandtheit in der Gesellschaft. Auch verleiht er Kühnheit und entwickelt persönliche Eigenschaften und Originalität.

Das Kinn oder der Punkt unterhalb des Mundes (KI)

Dieser Punkt befindet sich zwischen der Unterlippe und der Kinnspitze in der Vertiefung. Er vertreibt das Schamgefühl und sorgt für ein besseres Selbstwertgefühl.
Seine Stimulation befreit von Gefühlen der Reue und des Bedauerns. Er löst Gefühle der Verzweiflung und der Qual. Außerdem erleichtert er es, zu vergeben und zu vergessen. Er vertreibt das Bedürfnis, andere zu bestrafen oder sich an denen zu rächen, die einem Unrecht getan haben, und das Bedürfnis, sich selbst zu bestrafen. Auch fördert er die Akzeptanz und den Willen, sich weiterzuentwickeln, und hilft, die Dinge so anzuerkennen, wie sie sind.

Der Punkt unter dem Schlüsselbein (US)

Um ihn zu finden, sollten man die Finger auf den u-förmigen Knochen an der Basis des Halses legen. Von dort schieben man dann 2 bis 3 cm nach unten und dann 2 bis 3 cm nach rechts oder links. Dieser Punkt vertreibt die Angst und bringt Ruhe. Seine Stimulation befreit von Schrecken, Ängsten, Panik und Phobien. Er befreit von Panikattacken. Er stärkt das Immunsystem. Er vermittelt ein Gefühl der Sicherheit an jedem Ort. Er beruhigt.

Der Punkt unter dem Arm (UA)

Etwa 10 cm unter der Achselhöhle an der Seite des Körpers gelegen, steigert dieser Punkt das Selbstwertgefühl. Er befreit von Groll aus der Gegenwart und der Vergangenheit. Außerdem reduziert er Langeweile, Melancholie, Pessimismus, Überforderung, Entsagung, Verbitterung und Defätismus. Er löst Gefühle des Verbotenen auf, die Sie in Ihrem Handeln und Urteilen blockieren.
Dieser Punkt aktiviert das Selbstvertrauen, die Konzentration und die Entscheidungsfähigkeit. Er gibt neue Hoffnung und offenbart den Wunsch, sein intellektuelles Wissen zu erweitern und neue Dinge zu unternehmen.