Atemtherapie bei Trauma

Anwendungen der Atemtherapie in der Psychotherapie bei der Traumabewältigung Immer mehr Menschen leiden an Psychischen Erkrankungen, die Aufgrund von erhöhter Nachfrage, mangelnden Angeboten oder nicht ausreichend geschulten Therapeuten, allein gelassen…

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Kreuzallergien

Kreuzallergien Bei einigen Allergien können einige andere Nahrungsmittel Kreuzreaktionen auslösen, die deshalb bei einer Allergie mit Vorsicht zu genießen sind. Hier sind natürlich nicht nur Nahrungsmittel, sondern auch Pflanzen in…

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Energielos

Hilfe meiner Energie ist Flöten gegangen Kennst du das, du bist total ausgelaugt. All deine Gaben und Fähigkeiten, die du vom Universum geschenkt bekommen hast wollen nicht mehr so wirklich…

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Zentangle

Zentangle Für alle die Probleme mit dem Meditieren haben, hier einmal eine kleine Alternative dazu.Zentangle, hier wird ohne viel denken einfach drauf losgemalt. mit einfachenGrundformen (Kreis, Punkt, Strich, Halbbogen, S-Linien)Standardpapier…

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Wunscherfüllung

Wunscherfüllung Viele von uns haben Wünsche, die sie gerne Erfüllt haben wollen.Doch oftmals klappt es einfach nicht und man steht ratlos da.Dabei sind die Gründe dafür oft gar nicht so…

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Die 8 Stufen des Yoga

Die 8-Stufen des Yoga Wenn man nicht weiß, wie man wieder zu sich selbst finden soll, gibt es eine Möglichkeit dies mit Yoga zu machen. Denn Yoga ist nicht nur…

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Vergeben

Vergeben Viele Menschen vergiften sich ihr Leben mit Groll. Deshalb ist es neben der Dankbarkeit, sehr wichtig, auch das Vergeben zu lernen. Denn auch das Vergeben hat eine große Kraft und…

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Basis Salbe

Basis Salbe Zum Herstellen einer Basis-Salbe benötigt man:250 ml Öl (Olive, Distel, Steinklee, Mandel, Hanf, Quitten, Efeu, da könnt ihr nehmen was sich für euch am besten anfühlt)Ihr könnt hier…

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Affirmationen

Affirmationen Wie benutzt man Affirmationen?Eine Affirmation sollte man mindestens 28 Tage machen, damit diese sich festigen können. In der Regel geht man von 28-90 Tagen aus.Diese sollte man sich dann…

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Positive Gedanken

positive Gedanken Was kann ich tun, wenn das mit dem loslassen und dem positiv bleiben nicht klappt?Hier ein paar Tipps:Stelle dich aufrecht, mit starker Brust und gehobenem Kopf mehrmals täglich…

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